Home Sporting Goods Outdoor Recreation Cycling Bicycles ROMET JOLENE 7.0 – Oficjalny Sklep Romet

ROMET JOLENE 7.0 – Oficjalny Sklep Romet

1 299,00 

SKU: 5fc7c9bd1fcb Kategorie: , , ,

Opis

Romet Jolene 7.0 – model, który otwiera klasę rowerów z oponami o średnicy 27,5 cala. To damski rower górski, w którym podwyższone właściwości terenowe zapewniają nie tylko duże koła, ale też opony z terenowym bieżnikiem oraz przedni amortyzator o skoku 100 milimetrów. Przerzutki posiadają łącznie 21 przełożeń, przez co pokonywanie stromych podjazdów stanie się o wiele łatwiejsze. To dobry wybór dla kobiet szukających wytrzymałego, mocnego roweru, który zapewni jednocześnie prostą i niewymagającą obsługę. Damski rower górski Jolene 7.0 to zachęta do pokonywania leśnych ścieżek górskich zjazdów. To twój bilet do wielkiej, rowerowej przygody i ucieczki o codziennej monotonii, od wielkomiejskiego hałasu i zgiełku.

POPULARNE ARTYKUŁY

Pływanie kraulem: najczęstsze błędy i jak je poprawić

0
Pływanie kraulem to technika, która wymaga precyzji. Najczęstsze błędy to zła pozycja ciała, nieefektywne ruchy rąk oraz niewłaściwe oddychanie. Poprawiając te elementy, można znacząco zwiększyć efektywność pływania.

Expert advice: "Zwróć uwagę na swoją pozycję w wodzie. Powinna być opływowa, co zminimalizuje opór."

Expert advice: "Spróbuj synchronizować ruchy rąk z oddechem, aby uniknąć niepotrzebnych przerw."

Expert advice: "Regularne treningi z trenerem pomogą zidentyfikować i skorygować błędy."

Ile kcal spala pływanie? Porównanie stylów, dystansów i tempa

Ile kcal spala pływanie? Porównanie stylów, dystansów i tempa

0
Pływanie to jeden z najefektywniejszych sposobów na spalanie kalorii. W zależności od stylu, dystansu i tempa, liczba spalanych kalorii może znacząco się różnić. Dlatego warto poznać szczegóły, aby optymalnie wykorzystać trening.
"KLUCZOWE JEST WYBÓR ODPOWIEDNIEGO STYLU PŁYWANIA W ZALEŻNOŚCI OD CELU TRENINGU."
"DYSTANS NALEŻY DOPASOWAĆ DO INDYWIDUALNYCH MOŻLIWOŚCI, ABY UNIKNĄĆ PRZESIŁKU."
"TEMPO PŁYWANIA WPŁYWA NA SPALANIE KALORII – SZYBSZE TEMPO ZWIĘKSZA EFEKTYWNOŚĆ."

Pływanie w soczewkach kontaktowych: ryzyka, zasady i bezpieczne alternatywy

0
Pływanie w soczewkach kontaktowych niesie ze sobą poważne ryzyka, takie jak infekcje oczu czy podrażnienia. Dlatego warto znać zasady ich bezpiecznego użytkowania oraz rozważyć alternatywy, takie jak okulary pływackie.

Ekspert radzi: "Nie pływaj w soczewkach, jeśli to możliwe. Korzystaj z okularów pływackich dla większego bezpieczeństwa."

Dlaczego to ważne? "Zanurzenie soczewek w wodzie może prowadzić do zatrzymania bakterii, co zwiększa ryzyko infekcji."

Najlepsze praktyki: "Jeśli musisz nosić soczewki, upewnij się, że są one przeznaczone do użytku w wodzie i wybieraj baseny z dobrą filtracją."

Pływanie artystyczne: wymagania, elementy obowiązkowe i choreografia

Pływanie artystyczne: wymagania, elementy obowiązkowe i choreografia

0
Pływanie artystyczne łączy w sobie elementy tańca i akrobatyki, wymagając od zawodników wyjątkowej synchronizacji, techniki i ekspresji. Kluczowymi składnikami są obowiązkowe figury oraz choreografia.
Ekspert radzi: "Przygotowanie do zawodów wymaga nie tylko umiejętności technicznych, ale też kreatywności i wyczucia muzyki."
Rekomendacje: "Zarówno technika, jak i emocje muszą współgrać, aby osiągnąć wysokie noty od sędziów."
Kluczowe wskazówki: "Regularne treningi w grupie pozytywnie wpływają na synchronizację i zgranie zespołu."
Pływanie na SUPie: jak bezpiecznie zacząć i jakie ćwiczenia robić na desce?

Pływanie na SUPie: jak bezpiecznie zacząć i jakie ćwiczenia robić na desce?

0
Pływanie na SUPie to doskonały sposób na aktywność fizyczną i relaks na wodzie. Aby zacząć bezpiecznie, zadbaj o odpowiedni sprzęt, w tym kamizelkę ratunkową. Warto rozpocząć od podstawowych ćwiczeń równowagi i wzmocnienia core, co ułatwi stabilność na desce.